Τη συχνή χρήση των social media με δυσκολίες στον ύπνο στους νέους συνδέει μια νέα έρευνα, η περίληψη της οποίας δημοσιεύθηκε online στο Preventative Medicine
(αναμένεται ολόκληρη τον Απρίλιο στην έντυπη έκδοση). Η συχνότητα της χρήσης των social media αποτελεί καλό δείκτη για το αν υπάρχουν διαταραχές στον ύπνο, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Pittsburgh, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν επαρκή στοιχεία σχετικά με το αν τελικά η απώλεια ύπνου είναι αυτή που οδηγεί σε μεγαλύτερη χρήση των social media.
Οι επιστήμονες εξέτασαν τις συνήθειες, σε σχέση με τα social media, 1.788 νέων ηλικίας 19-32 ετών στις ΗΠΑ, οι οποίοι χρησιμοποιούν τα social media για περίπου 61 λεπτά την ημέρα. Διαπιστώθηκε ότι όσοι δαπανούσαν περισσότερο χρόνο στα social media είχαν δύο φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να υποφέρουν από διαταραχές στον ύπνο.
altsantiri.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου